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¡COMO RECUPERAR EL ASPECTO DE TU PIEL TRAS LAS FIESTAS!
¡Estamos en primavera y en concreto en mayo! El mes por excelencia de las ferias, bodas, bautizos, comuniones… Todo son fiestas y celebraciones, pero en este caso nuestra piel es la que menos se divierte y sufre las consecuencias. Comemos sin pensar lo que le estamos metiendo al cuerpo, nos pasamos con las grasas y la cantidad de comida. Luego está la bebida, que sin llegar al coma etílico, el alcohol alegra la fiesta y está presente en todos los festejos. El tiempo pasa volando y sin darme cuenta llevo una cantidad de horas sin descansar, trasnochando. La mayoría de los días la celebración empieza por la mañana y como se suele decir “hasta que el cuerpo aguante”, y aguanta, aguanta… Los buenos momentos siempre se hacen cortos.
Lo malo es cuando me levanto al día siguiente y me miro al espejo… ¡No puede ser! Los ojos hinchados, la piel enrojecida, los poros abiertos, y una resaca… Pero me quedan otros días del tipo, yo estoy encantada y quiero estar perfect@.
Pues sí, el alcohol hace que la piel se deshidrate y aumente la retención de líquidos. Esto, sumado al descontrol de horas y la falta de sueño, hace que te salgan bolsas debajo de los ojos. Al final la mala digestión, el humo… Todo se refleja en tu piel que te delata.
Por eso, toma nota y llévalo con la misma alegría que disfrutas el momento.
Si estás en un sitio al aire libre, ponte siempre protección y procura pasar ratos a la sombra. Estar al sol es muy agradable, pero en exceso te quema la piel.
Cuando llegues a casa, desmaquillarte, sí o sí. Limpia tu cara y deja que la piel respire. Luego la hidratas con una crema calmante que elimine las posibles rojeces. Duerme con una almohada doblada o dos, conseguirás que baje la inflamación de la cara y las bolsas de los ojos. Procura beber agua e hidratar el organismo. Si tienes ganas, un masaje capilar te iría genial, con la yema de los dedos haces movimientos en sentido contrario al de la circulación y te ayuda a descansar mejor.
Cuando te levantes, te limpias la cara con productos suaves que no irriten la piel y la hidratas bien. Si te aplicas paños fríos o una mascara de gel refrigerado, todo va más rápido. Si tienes los ojos enrojecidos, utiliza colirios que humecten el ojo. Procura beber mucho líquido y tomar comidas fáciles de digerir. Las bebidas antioxidantes como los zumos, batidos y el agua ayudan a reponer sales minerales, hidratan y colaboran en tu recuperación.
Si te tomas una ampolla de alcachofa antes de comer, actúa como depurativo. Eliminarás mejor las toxinas acumuladas y tendrás una mejor digestión.
Cuídate a diario y con estos consejos te resultará fácil estar radiante en todas tus fiestas.
¡CONSIGUE UNA PIEL MÁS JOVEN CON JALEA REAL…! ES COSMÉTICA NATURAL
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¿Sabías que la jalea real es un producto 100% natural, elaborado por las abejas de la colmena para alimentar a la abeja reina? Es el equivalente para ellas a los productos que nosotros compramos en el club del gourmet… Tiene una composición supercompleta para nuestro organismo. Es rica en vitaminas, aminoácidos, sales minerales y ácidos grasos insaturados. ¡Mucho más que un polivitamínico !. Un reconstituyente perfecto para tomarlo ahora en primavera y en cualquier estación del año. Siempre que necesitemos un aporte de energía o para evitar llegar a ese punto y vale para toda la familia.
Pero lo más interesante para nuestra piel, es su contenido en vitamina E, un potente antioxidante, y sustancias tensoras de la piel. La podemos tomar vía oral, en cápsulas o ampollas y encontrar en todas las farmacias. También la podemos utilizar vía tópica y aplicarla como cosmética natural. Es muy fácil, coges tu hidratante de noche y un par de veces en semana la enriqueces con una ampolla de jalea real.Aportarás a tu piel todas las propiedades de la jalea.
Me encantaría hablarte de protección solar y de hidratación para luchar contra la ola de calor, pero como el tiempo no acompaña y la Semana Santa ha estado un poco pasada por agua…Prueba con la jalea real, te verás y sentirás mejor. Que como se suele decir “hay que poner al mal tiempo buena cara”, siempre buena cara.
Arkopharma, es el primer laboratorio fabricante en recibir el certificado ISO 22000, por la creación, el desarrollo, la fabricación, el almacenamiento y la distribución de sus productos dietéticos y complementos alimenticios. Tiene diferentes presentaciones que se adecúan a cada persona en función de su edad, necesidad y preferencias. Pone al alcance de todos la toma de jalea real.
¡DI ADIÓS A LAS MANCHAS QUE EL SOL HA DEJADO EN TU PIEL!
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Es el momento perfecto para eliminar, o por lo menos atenuar, las manchas de tu piel. Son las huellas que este verano el sol te ha dejado consecuencia de una exposición excesiva. Aprovecha que ahora pasamos menos horas expuestos al sol y que las radiaciones son menos nocivas.
Pensarás…Me he aplicado protección solar pantalla total a diario, pero ahí están otra vez.
Te preguntarás… ¿Es que no puedo tomar nada el sol? Que triste…
Cuando esto pasa, es porque tu piel está agotando su capital solar, su capacidad de defensa frente a los rayos solares. Lo que deberías haber hecho es exponerte menos horas al sol y aplicar cada dos horas el factor solar.
¡Ahora ha llegado el momento de eliminarlas! Aplícate una loción despigmentante de acción local, ponla únicamente en la zona afectada y su efecto será progresivo. Mientras desaparecen, disimúlalas con un antiojeras clarito, cúbrelas con tu maquillaje habitual y pasarán a ser invisibles. Este invierno, sé precavida y prepárate para el próximo verano, fortalece la piel con cosmética natural, toma antioxidantes como la vitamina E o el licopeno, aceite de borraja para nutrirla desde el interior o complejos que asocian este tipo de componentes, altérnalos y juega con ellos, pero nunca olvides la protección solar.
¡Anímate, si te cuidas, puedes lucir una piel de photoshop!
La piel es la primera barrera física de nuestro organismo, nos separa del exterior y nos pone en contacto con el medio. Está continuamente expuesta y condicionada por factores tanto internos como externos que alteran su funcionamiento. En alguna ocasión todos nos hemos arañado, quemado y la piel se ha irritado. Interiormente le afecta el estado de nuestras defensas, grado de hidratación, nutrición, etc…
Los científicos estudian la relación que existe entre dieta y piel para conseguir que ésta se encuentre en condiciones óptimas. Se ha visto que dentro de los nutrientes fotoprotectores, la vitamina E, juega un papel importante y se continúa investigando sobre su ingesta vía oral.
Si la aplicamos vía tópica antes de exponernos al sol, disminuye la aparición del eritema o quemadura solar, los efectos dañinos del sol.
Las radiaciones ultravioletas (UVA y UVB) actúan sobre las células produciendo radicales libres que son los responsables de la aparición de arrugas, eritemas y daños cutáneos a largo plazo.
La vitamina E es un nutriente con un potente efecto antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres, evita la oxidación de las células, proteínas, lípidos y material genético (ADN y ARN). También disminuye la necesidad de vitamina A, potencia la acción del betacaroteno y vitamina C (ambas antioxidantes) y estimula el sistema inmune aumentando nuestras defensas.
Cuando exponemos la piel al sol, se ha visto que los niveles de antioxidantes descienden. Si aportamos vitamina E, conseguimos aumentar la concentración de antioxidantes a nivel cutáneo y así protegemos la piel de los indeseados radicales libres, responsables del envejecimiento celular.
Todo son beneficios, pero no podemos olvidar que es liposoluble, nuestro organismo no la elimina por la orina. Esto implica que su consumo debe estar controlado y no debemos sobrepasar la dosis diaria recomendada, siendo de 10 a 12 mg. para una persona adulta.
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