Posts Tagged ‘sol’
TOMA BETACAROTENO EN CÁPSULAS PARA DAR A TU ORGANISMO LA VITAMINA A QUE NECESITA, SI…
Si notas que tu piel está seca, se te cae el pelo, tus uñas están frágiles y quebradizas, notas sequedad ocular, padeces ceguera nocturna, se te hinchan los párpados, padeces infecciones de tipo respiratorio con frecuencia,…¡Necesitas tomar vitamina A.!
Esta vitamina también se conoce como retinol y está dentro del grupo de las que se consideran esenciales, es decir, que son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo pero este no las sintetiza.
Es una aliada de la salud y por supuesto de la belleza. Tiene efecto antienvejecimiento sobre la piel, la protege de las radiaciones solares, la mantiene hidratada, elástica y ayuda a eliminar las manchas. Incluso mejora el aspecto de nuestro cabello y uñas.
También interviene en la formación de pigmentos visuales necesarios en la adaptación visual en situaciones de poca luz.
Protege el aparato respiratorio, digestivo y urinario.
Mantiene en buen estado los huesos, cartílagos y dientes. Protege las células y ayuda en su crecimiento, e interviene en el correcto desarrollo del organismo.
Previene enfermedades crónicas y las infecciones de mucosas, aumenta nuestras defensas. Ayuda a que cicatricen las heridas.
Y si quieres saber más, lee mi post “betacaroteno y zanahoria los más conocidos”.
Arkosol es un producto de nutricosmética en cápsulas que te aporta betacaroteno y otros activos que ayudan a mantener la juventud de tu piel, la protegen y nutren desde el interior.
¡Asegúrate de tomarla!
PROTECTOR SOLAR LABIAL EN INVIERNO Y EN VERANO ¡EVITARÁS EL HERPES LABIAL!
visitas
Si por desgracia has padecido un herpes labial, toma medidas y evita que vuelva a salir. Pero si has tenido la suerte de no sufrirlo, lee atentamente y protégete.
El herpes labial es una infección producida por un virus, el herpes simplex. Suele salir en los labios, pero también en la nariz y dentro de la boca.
Los síntomas aparecen a los 5 o 7 días del contagio. Comienzas a sentir un hormigueo, quemazón, picor un par de días antes de que aparezca y el tercero te salen unas vesículas pequeñas agrupadas que se inflaman y llenan de un líquido amarillento. Luego drenan y aproximadamente a los 7 días se secan y desaparecen. Si no te tocas, se transforman en costras que se caen, dejando la piel de color rosado consecuencia de su estado de cicatrización. En pocos días la piel recupera su color habitual. Pero el virus se queda inactivo, aletargado y en cualquier momento se puede volver a activar, pudiendo tardar años.
Hay situaciones de estrés, una bajada de defensas, el estado febril, tomar el sol en exceso o exponerte mucho rato al frío que pueden inducir su aparición.
Para evitarlo, debes aplicar protección solar labial alta y con frecuencia. Es muy común verlos en personas que practican deportes de montaña como el esquí, consecuencia de que abusan del sol. No humedezcas, ni muerdas los labios. Bebe líquidos con frecuencia, como caldos templados, zumos, gelatinas,…Y por supuesto, no toques algo que haya estado en contacto físico con un herpes labial.
Refuerza tus defensas tomando productos naturales como el própolis, echinacea o jalea real, también evitarás resfriados.
Pero si ya lo tienes…
Te puedes aplicar Erpastick, un roll-on que te alivia la sensación quemazón y ayuda a que se seque antes. O aplicarte unas gotas del Árbol de Té(Tea tree oil)en la zona afectada un par de veces al día, es un antiséptico natural muy eficaz .Lava el herpes con agua templada y un jabón antiséptico(si diluyes unas gotas de aceite de Tea Tree en agua, vale),evitarás que se extienda a otras zonas. Si cuando empieza a inflamarse aplicas hielo, notarás que baja y un alivio inmediato.
¡Di NO al herpes labial!
INFLUENCIA DE LAS RADIACIONES SOLARES EN NUESTRO RELOJ BIOLÓGICO. CAMBIO DE HORARIO…
visitas
Definitivamente este fin de semana hemos dicho adiós al otoño y hemos entrado de lleno en la estación invernal. Las agujas del reloj pasaron de las tres a las dos la madrugada del sábado.
Éste cambio se hace desde 1974 en toda la Unión Europea, año en que se produjo la primera crisis del petróleo. Con él se consigue un ahorro energético del 5%.
Hay partidarios y detractores del cambio de horario, ahorramos pero se puede alterar el reloj biológico de nuestro organismo y desencadenar problemas serios de salud.
Al disminuir las horas de luz propias del invierno y modificar la hora, la retina lo percibe y envía la señal al cerebro. Se modifican nuestras defensas, la liberación de hormonas y otras sustancias propias de nuestro organismo. Lo normal es que en 48 horas nos acostumbremos al cambio, pero hay personas que no lo consiguen… Los ancianos, los niños y las personas con trastornos psiquiátricos, son las que se ven más perjudicadas y que peor llevan la adaptación al nuevo ritmo de vida.
Es una realidad, en nuestro organismo se libera menos serotonina, la sustancia responsable de nuestro estado anímico, reguladora del sueño y apetito. Por otro lado, aumenta la concentración de melatonina, la sustancia que también regula el sueño y su presencia disminuye la liberación de serotonina. Consecuencia de esto muchas personas sufren una depresión estacional, se encuentran angustiados, tienen insomnio, tristeza, apatía,…
Un estudio del organismo de Turismo de Canarias, confirma que el 70% de los españoles afirman estar más tristes en esta época del año.
Pon “al mal tiempo buena cara” y aprovecha las horas de sol. Pero si no consigues adaptarte, toma medidas, ve a tu farmacia y pide plantas medicinales que te ayuden a afrontar el cambio, sin efectos secundarios y sin dependencias.
Hoy en día tod@s nos depilamos, por estética, higiene,… Digo todos, porque el hombre se ha ido animando, lo cual me parece genial, y cada día hay más metrosexual.
En algún momento habréis oído que “hay que tener precaución con el sol tras la depilación”.
Pues es cierto, después de cualquier depilación, incluido el láser, debemos esperar 48 horas como mínimo para exponernos al sol y siempre hacerlo con protección. La explicación es muy sencilla, los melanocitos, son las células responsables de la liberación de melanina, pigmento responsable del color de la piel. Estos, quedan muy activados por el calor de la cera, láser y el trauma de la depilación. Si a esto añadimos la agresión de los rayos solares, la pigmentación aumenta y pueden salir manchas.
En esta época, much@s estaréis pensando en retomar las sesiones de láser. Tened en cuenta que para garantizar la seguridad, no debéis exponeros al sol ni el mes anterior al tratamiento, ni los 2-3 días posteriores.
No juegues con tu piel, recuerda que tiene memoria.
En esta época del año, el sol se convierte en el protagonista tanto de sueños vacacionales como de pesadillas por las posibles reacciones de nuestro organismo. La alergia al sol, da lugar a muchas interpretaciones que producen gran confusión entre la gente cuya piel responde de alguna manera ante la exposición solar. La alergia al sol no es muy frecuente, pero hay muchos procesos dermatológicos que se ven empeorados por el sol, siendo este el desencadenante.
La alergia al sol (erupción polimorfa solar) es frecuente entre las mujeres de 20 a 40 años. Origina pápulas, vesículas o ampollas en escote, brazos y piernas, y es una reacción a los rayos UVA. Hay unos 400 medicamentos que la inducen (ansiolíticos, antibióticos, diuréticos…) y también el uso de perfumes.
¿Cómo prevenirla? ¡Muy fácil! Modera la exposición al sol, prepara y fortalece la piel desde las capas más profundas aportando los activos que necesita, usa ropa protectora y filtros de amplio espectro.
En el tratamiento de este tipo de patologías, dermatólogos y alergólogos trabajan en conjunto, porque ambos campos están superpuestos.
visitas