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PREVENCIÓN FRENTE AL MELANOMA O CÁNCER DE PIEL
En el post anterior os hablaba del melanoma o cáncer de piel, pero es importante que sepamos lo qué es y cómo identificarlo. La prevención es fundamental, pero también cogerlo a tiempo.
¿Qué es un melanoma? Un tumor maligno que se produce en los melanocitos, las células encargadas de sintetizar melanina. El pigmento que absorbe los rayos ultravioleta, protege la piel y nos proporciona el bronceado.
Los melanocitos se encuentran no sólo en la piel, en los ojos, las mucosas, el oído, los pelos y nuestro sistema nervioso central. Por lo tanto este cáncer se puede padecer a estos niveles, siendo el de piel el más común.
Al tomar el sol debemos tener en cuenta los factores de riesgo, que son los que aumentan la probabilidad de padecer un melanoma. Los factores más determinantes son: la exposición al sol sin utilizar la protección adecuada, tener la piel muy blanca, los ojos claros, el cabello rubio o pelirrojo, tener pecas o muchos lunares, haber sufrido importantes quemaduras en la infancia, haber estado expuesto muchas horas al sol, tener dificultad para coger color aunque lo tomes con frecuencia y la genética, los antecedentes en el árbol genealógico.
Pero cómo identificarlo… Es muy importante para poder actuar a tiempo. Siempre que notemos que cambia un lunar de tamaño, forma, color, se eleva o presenta un borde irregular. Rápidamente hay que acudir al dermatólogo y que lo vea. Como revisión, es recomendable que visitemos una vez al año al dermatólogo, para ver qué tal va la salud de nuestra piel.
Ahora que empieza el verano, observa tu cuerpo para ver la evolución que va teniendo con la exposición a las radiaciones solares. Nadie mejor que tú conoce tus lunares.
Ponte siempre protección y controla las horas de exposición al sol. Como ves, no es broma, puede llegar a ser vital.
Pero no te asustes y disfruta del verano. Esta información es para que consigas un bronceado de forma saludable.¡¡¡ Protegiéndote !!!
LA PRINCESA LETIZIA ORTIZ DESTACA LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA PROTECCIÓN DE LA PIEL
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La protección de la piel es uno de los temas de mayor actualidad y relevancia en esta estación del año. Especialmente en el mes de junio, entra el verano y comienza la temporada de mayor exposición a las radiaciones solares.
Precisamente el otro día estando en la playa, me enseñó una amiga un artículo que venía en una revista de gran repercusión.
La Princesa de Asturias inauguraba la jornada “La piel tiene memoria”, organizada por la Asociación Española contra el Cáncer (AECC).Me pareció genial que colaborará con ellos destacando la importancia de la protección solar.
Dio un discurso en el que resaltó la importancia de la prevención para evitar el cáncer de piel. Afirmando que “estar bronceado no es estar guapo, es dañar la piel”.”Hay que evitar el sol entre las doce y las cinco, y siempre con la protección adecuada”.”Son los hábitos saludables los que hacen que mantengamos la buena salud”.”Las quemaduras solares de la infancia aumentan el riesgo de tener cáncer de piel”.Llegó a decir que la protección de la piel “debería ser algo tan natural como cepillarse los dientes cada día varias veces”.
Frases de gran contenido y que si las tenemos presentes mantendremos la salud de nuestra piel y evitaremos la aparición del melanoma, el cáncer de piel más agresivo.
En la jornada participaron profesionales que informaron sobre que era un melanoma y los aspectos relacionados con el tumor. Se dieron datos que reflejaban la importancia que tiene la prevención. Un 40% de los casos se pueden prevenir y con un diagnostico precoz el 90% son curables.
También se habló de la influencia que tiene la edad, siendo los niños mayores de 10 años y las personas con edades comprendidas entre 16 y 24 años los más susceptibles a las radiaciones rolares.
No lo olvides,”más vale prevenir que curar…”
1. Desconocer tus antecedentes familiares sobre el cáncer de piel.
El cáncer de piel lleva un componente genético y por lo tanto, tiene cierto carácter hereditario. Debes poner especial atención con el sol si en tu familia tienes antecedentes genéticos. El riesgo de padecer un melanoma (cáncer de piel) se triplica si tu antecesor es de primera línea y se duplica si es de segunda línea, abuelos, tíos,…
2. No elegir el factor de protección correcto.
Debemos utilizar productos específicos, aplicarlos quince minutos antes de exponernos al sol y repetir la aplicación con frecuencia.
3. Debemos hidratarnos, a ser posible con agua y zumos, tomando 1,5-2 litros diarios.
4. Nutrir la piel aportándole los componentes que necesita y sobre todo, en las estaciones que más nos exponemos al sol, la piel necesita que la cuiden.
5. No tener en cuenta que el tabaco es un factor de riesgo.
Aunque fumes poco, debes saber que el tabaco sensibiliza y debilita tu piel ante el sol. Sus toxinas hacen que la piel envejezca antes y desequilibra la melanina (pigmento responsable del color de piel). Te pueden salir manchas antes de tiempo, aunque lo peor, es que te puede dañar el ADN celular.
6. Pensar que el sol de la calle no daña.
¡Protégete a diario!
7. Creer que estar morena es sinónimo de estar protegida.
Es cierto que la piel morena tiene más melanina y menos predisposición a sufrir daños, pero si no te proteges, terminarás padeciendo los efectos solares como la más blanquita.
8. No autochequear la piel, antes y después del verano.
9. Pensar que tus pecas son sólo un rasgo gracioso.
No son tan inocentes, si con el sol aumentan o salen nuevas, es por que lo has tomado en exceso.
Una piel que no se protege de las radiaciones solares, tiene más probabilidades de sufrir daños, en particular quemaduras solares, que aparecen como consecuencia de estar expuesta a la acción de los rayos ultravioleta.
Las quemaduras solares pueden ser de primer o de segundo grado. Las primeras se caracterizan por un enrojecimiento suave y rosado de las capas superficiales de la piel o epidermis y suelen desaparecer en tres o cuatro días. Las quemaduras de segundo grado afectan también a las capas internas de la piel, presentan un color rojo intenso y producen ampollas que se curan al cabo de 8 o 10 días. En ambos casos las células lesionadas de la piel se desprenden y son sustituidas por otras.
Las personas que tienen más posibilidades de sufrir quemaduras de la piel son las personas de piel blanca, pelo rojizo o rubio y ojos claros. Esto es debido a que su piel no posee tanta melanina, el pigmento que nos protege de la acción de los rayos solares. Las personas de piel muy oscura o negra se encuentran muy protegidas por una mayor cantidad de melanina y consiguen broncearse sin quemarse.
En general una quemadura leve no requiere atención médica. Una quemadura grave con la aparición de ampollas y, sobre todo, cuando van asociadas de fiebre, escalofríos y náuseas requiere una intervención médica inmediata. Para evitar las quemaduras y envejecimiento de la piel debemos tomar el sol de forma progresiva y con adecuada protección. Si no lo hacemos así las consecuencias son conocidas: envejecimiento de la piel, aparición de manchas o arrugas, aumento del riesgo de melanomas o cánceres de piel.
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