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¡PROTECCIÓN PARA LA PIEL DE LOS BEBES Y NIÑOS AL SOL!
Probablemente estés a punto de coger vacaciones y pensando en irte a desconectar a un lugar de costa. Contando los días que te quedan con mucha ilusión y ganas de disfrutar esos días de tus hij@s.
Si no quieres que nada lo estropee y te preocupas por su salud, lee atentamente estas recomendaciones y todo saldrá perfecto. !
Cuando tienes un bebé debes prestar una mayor atención a las radiaciones solares. Su piel, junto a la de los niños, es la más sensible al sol. Las quemaduras que puede sufrir lo hacen más susceptible a padecer con el tiempo un melanoma. Nunca olvides que “la piel tiene memoria”.
Aunque lo veas muy feliz disfrutando con la arena, el agua,… ¡Ten precaución y protégelo!
Según los dermatólogos y pediatras:
.No lo debemos exponer al sol entre las doce y las cinco, las radiaciones son más fuertes y dañinas para su piel.
.Debemos aplicar un solar por todo el cuerpo. Como mínimo media hora antes de salir de casa para que de tiempo a que se absorba y haga efecto.
.Utilizar una protección pantalla total y repetir su aplicación cada dos horas.
.Hasta los doce meses no expongas tu bebé al sol de forma directa. Controla siempre que esté debajo de una sombrilla, con una camiseta fresquita, su gorro y protección solar.
. Pon mayor atención a las zonas más delicadas de su piel, duplica en ellas la protección. En las orejas, el cuero cabelludo, la nuca, los hombros, la nariz, los pómulos, la planta y el empeine de sus pies. También sus labios, usa un protector labial pantalla total.
Y no te olvides de sus ojitos, ponle unas gafas de sol dependiendo de su edad. El sol puede dañarlos y producir daños importantes e irreversibles.
.Dale líquidos con frecuencia para evitar la deshidratación o golpe de calor del bebé.
.Los días nublados y bajo la sombrilla, ¡no bajes la guardia ! Aunque creas que está protegido, parte de los rayos solares se reflejan en la arena y el agua, y al final llegan a él.
¡Que pases unas felices vacaciones con tu bebé!
PREVENCIÓN FRENTE AL MELANOMA O CÁNCER DE PIEL
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En el post anterior os hablaba del melanoma o cáncer de piel, pero es importante que sepamos lo qué es y cómo identificarlo. La prevención es fundamental, pero también cogerlo a tiempo.
¿Qué es un melanoma? Un tumor maligno que se produce en los melanocitos, las células encargadas de sintetizar melanina. El pigmento que absorbe los rayos ultravioleta, protege la piel y nos proporciona el bronceado.
Los melanocitos se encuentran no sólo en la piel, en los ojos, las mucosas, el oído, los pelos y nuestro sistema nervioso central. Por lo tanto este cáncer se puede padecer a estos niveles, siendo el de piel el más común.
Al tomar el sol debemos tener en cuenta los factores de riesgo, que son los que aumentan la probabilidad de padecer un melanoma. Los factores más determinantes son: la exposición al sol sin utilizar la protección adecuada, tener la piel muy blanca, los ojos claros, el cabello rubio o pelirrojo, tener pecas o muchos lunares, haber sufrido importantes quemaduras en la infancia, haber estado expuesto muchas horas al sol, tener dificultad para coger color aunque lo tomes con frecuencia y la genética, los antecedentes en el árbol genealógico.
Pero cómo identificarlo… Es muy importante para poder actuar a tiempo. Siempre que notemos que cambia un lunar de tamaño, forma, color, se eleva o presenta un borde irregular. Rápidamente hay que acudir al dermatólogo y que lo vea. Como revisión, es recomendable que visitemos una vez al año al dermatólogo, para ver qué tal va la salud de nuestra piel.
Ahora que empieza el verano, observa tu cuerpo para ver la evolución que va teniendo con la exposición a las radiaciones solares. Nadie mejor que tú conoce tus lunares.
Ponte siempre protección y controla las horas de exposición al sol. Como ves, no es broma, puede llegar a ser vital.
Pero no te asustes y disfruta del verano. Esta información es para que consigas un bronceado de forma saludable.¡¡¡ Protegiéndote !!!
¿SABES QUÉ ES Y QUÉ INDICA EL FOTOTIPO DE TU PIEL?
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Es muy importante que conozcas el fototipo de tu piel para que puedas protegerte del sol de forma adecuada.
Todos hemos oído hablar de esto, pero ¿qué es el fototipo de la piel?
Es la capacidad que tiene nuestra piel de asimilar las radiaciones solares. Varía en función de una serie de características relacionadas con el físico, como son el tipo, nuestro color del cabello, la pigmentación de la piel y la propensión que tenemos al bronceado y las quemaduras.
En base a esto, se establecen unas tipologías que nos permiten conocer el tipo de piel que tenemos en función de su reacción frente a la exposición solar. Es fundamental que conozcamos nuestro fototipo a la hora de tomar las medidas de protección frente a las radiaciones solares, como es la elección del solar, las horas de exposición,…
Hay seis tipos de fototipo y se caracterizan por:
Fototipo I: Corresponde con personas de cabello rubio o pelirrojo. Ojos claros y piel muy pálida. Se queman con facilidad la piel y son los que más precaución deben tener al tomar el sol. Periodos de tiempo cortos y factor solar alto o pantalla total.
Fototipo II: Personas de piel clara y con pecas. Pelo rubio o pelirrojo y ojos claros. Se queman con facilidad, pero si se lo proponen pueden broncearse de forma progresiva sin llegar a tener un oscuro bronceado. También necesitan utilizar un factor de protección alto.
Fototipo III: Suelen tener el pelo rubio o castaño claro. Los ojos suelen ser claros o marrones. En invierno tienen un color de piel muy clara pero se broncean con facilidad. En este caso se recomienda usar una protección alta.
Fototipo IV: Aquellos que tienen ojos marrones, pelo oscuro y piel morena. Se broncean con facilidad y si se pasan en la exposición pueden llegar a quemarse, aunque no es lo normal. Con fotoprotector medio es suficiente para protegerlos del sol.
Fototipo V: Personas de pelo negro, ojos marrones o negros y piel muy morena. No se suelen quemar y con los primeros rayos de sol se ponen muy tostados.
Fototipo VI: Las personas de raza negra. Ojos, piel y pelo muy oscuros. No se queman paro deben utilizar protección. Aunque no sufran daños externos, para ellos las radiaciones solares también son nocivas.
¡Espero que ya sepas cuál es tu fototipo y lo tengas en cuenta este verano!
Si te han operado de urgencia o estabas en lista de espera y te ha tocado en esta fecha que no es la más recomendable…Ahora lo que tienes que hacer es recuperarte, esperar que la herida se cierre y tomar nota para que el sol no dañe tu cicatriz.
Antiguamente decían que el sol era bueno para las heridas.¡Y es cierto! Ayuda a que se seque, tiene propiedades cicatrizantes y es una fuente de vitamina D, también conocida como “la vitamina del sol”.Pero si tienes una cicatriz reciente está contraindicado, por lo menos el primer año. La piel de la cicatriz es nueva con una sensibilidad especial. Si te expones al sol de forma directa corres el riesgo de que tanto la piel de los bordes como la que se ha regenerado, sufran una hiperpigmentación. La cicatriz se marca acentuando su tono pudiendo llegar a quemarse. Lo ideal es que utilices un solar pantalla total y si la cicatriz no está en la cara, te recomendaría que la taparas. Si te bañas en la playa, piscina,…recuerda que al salir te debes aplicar tu protección, aunque sea waterproof.”Más vale prevenir que curar”.
Notarás la piel más seca, que te tira consecuencia su falta de elasticidad. Esto se soluciona si te aplicas aceite de Rosa de mosqueta desde el primer día, pero con la herida cerrada. Actúa favoreciendo la regeneración de los tejidos, atenuando la cicatriz aportándole elasticidad. Si lo aplicas dos veces al día, por la mañana y noche, va fenomenal para todo tipo de cicatrices, por operaciones, quemaduras, cortes,…Es recomendable tener siempre un envase en casa.
Y ojo con las costras o postillas, ni se te ocurra quitártelas!.Nuestro organismo es muy sabio y salen para evitar la entrada de microorganismos. Si te las quitas, favoreces una posible infección, dificultas la cicatrización y aumentas el riesgo de que te quede una notable marca.
Es muy importante que distingamos entre una cicatriz reciente y una antigua. Y sobre todo que tengamos claro qué es una cicatriz. Es una marca o señal que aparece en la piel cuando tenemos una herida o después de una intervención y lo que indica es que la piel se está curando. El proceso de cicatrización es una operación de reparación del epitelio, la dermis se reemplaza por un tejido muy fibroso constituido en su mayoría por colágeno. Las células más cercanas a la lesión empiezan a producir mucho colágeno, éste es el responsable del enrojecimiento inicial que progresivamente se pierde igualando el color con el resto de la piel. El tejido de la cicatriz siempre va a ser menos elástico y posee menos secreciones aceitosas que el tejido normal, de ahí la sensación de tirantez, sequedad y picor.
En personas jóvenes y niños este proceso es mucho más intenso que en las mayores. Junto a la edad también hay zonas que son más propensas a que se produzca una cicatriz patológica como puede ser una cicatriz hipertrófica que en su grado extremo se denomina queloide. Estamos hablando de un exceso de cicatrización, aumenta el espesor de la cicatriz rebasando los bordes, hay un importante grado de enrojecimiento y aparecen arañas vasculares, todo acompañado de dolor y picor. Esta patología es más típica en la raza negra, niños y la zona de los hombros y esternón. Espero que no sea tu caso, pero si lo es, debes consultar con tu dermatólogo.
Y ahora que ya entiendes lo que te está pasando y lo que estás sintiendo, protégela para que no pase a ser un problema de estética. Inicialmente nos preocupamos para que no se infecte, cierre bien y se nos quite la molestia. Pero todo no termina ahí, debes seguir cuidándola y protegiéndola para que se atenúe su presencia. Si tienes una cicatriz reciente la protección frente al sol es fundamental y puede definir su aspecto final. Pero si tiene años da un poco igual. En mi próximo post te hablaré de los cuidados de las cicatrices frente al sol para que este verano aprendas a vivir con ellas. ¡Te espero…!
La borraja es una planta con unas flores muy atractivas de color azul intenso. En la antigüedad, sus hojas se utilizaban para hacer infusiones y tratar las afecciones relacionadas con la garganta.
Actualmente son sus semillas la parte más preciada. De ellas por un procedimiento de presión en frío obtenemos el valorado “aceite de borraja”, con unas propiedades inigualables para la piel e indicado para luchar en la guerra contra la aparición de arrugas y estrías. Se caracteriza por su riqueza en ácidos grasos insaturados. Los contiene en las siguientes proporciones: ácido linoleico (30 – 40%), ácido oleico (18%) y ácido gammalinolénico (18 – 25%). Son ácidos grasos esenciales, es decir, aquellos que nuestro organismo no sintetiza y debemos aportar con la dieta diaria.
El AGL induce la formación de prostaglandinas, moléculas que impiden la inflamación, con acción vasodilatadora, que regulan la formación y liberación de coágulos.
Al tomar vía oral, estos tres ácidos grasos insaturados, nutrimos la piel desde el interior, desde las capas más profundas, algo que no consiguen todas las cremas. Impedimos que la piel se deshidrate, mejoramos su circulación capilar, reducimos la pérdida de colágeno y con ello fortalecemos su estructura y mejoramos su funcionamiento.
El aceite de borraja ayuda a cuidar la salud de tu piel, evita el envejecimiento prematuro y mejora su aspecto, aportando firmeza y suavidad.
Por todas sus propiedades es hoy un producto muy utilizado en dermocosmética, tanto en tratamientos de belleza, como para tratar patologías tipo dermatitis atópicas.
Lo podemos encontrar de forma individual o asociado con antioxidantes, como es el caso de Arkosol. En ambos casos la presentación es en cápsulas, fáciles de llevar y tomar. Son productos que ponen al alcance de todos secretos de belleza.
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