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¡Por fin Semana Santa! Mi piel se viene conmigo de vacaciones. ¿Cómo me lo monto?

Jueves, marzo 28, 2013 @ 08:03 PM
posted by Raquel
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Pues muy sencillo, dependiendo de tu situación familiar y si no la tienes con los amigos, ¡estás de vacaciones!

Puedes elegir vivir la Semana Santa de verdad, saliendo de procesiones y viviendo la magia del ambiente. El olor a incienso, las imágenes, los nazarenos y el tapeo por las calles de tu ciudad o la que hayas elegido.

Coger un vuelo y romper con la rutina aterrizando en un entorno diferente y conocer otra cultura.

Buscar la tranquilidad en una playa o bosque según te apetezca.

Son días para descansar, desconectar y hacer lo que quieras. Lo normal es que pases más rato al aire, en la calle, en  la montaña o en la playa. Disfruta el momento, pero no te olvides de proteger la piel. Límpiate la cara dos veces al día, aunque estés cansado cuando llegues. Hidrata tu piel un par de veces y aplícate un protector solar de factor alto con frecuencia. En primavera las radiaciones empiezan a incidir de forma más directa, nos confiamos y podemos padecer la primera quemadura. Aunque el día esté nublado no bajes la guardia. Si te vas de viaje, llévate el solar en la maleta junto a tus gafas de sol. Sigue los pasos que te recomendaba en el post anterior, ¡estamos en primavera! Para asegurarte una buena hidratación, protección solar y la toma de antioxidantes, toma productos naturales de nutricosmética. Te recomiendo arkosol, muy completo, económico y cómodo de tomar, una cápsula al día.

¡Felices vacaciones!

¡La primavera la sangre altera…! Pero no dejes que altere tu piel.

Lunes, marzo 25, 2013 @ 09:03 PM
posted by Raquel
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¡Como sabéis, el miércoles 20 de marzo entró la primavera a las 12 horas 02 minutos ! ¡Por fin! Hemos pasado un invierno frío y con pocas lluvias, que ahora han dicho aquí estoy yo… Pero estamos en primavera y es el momento perfecto para que nuestra piel se recupere del frío y se prepare para el calor.

Las bajas temperaturas hacen que disminuya el flujo de nuestra circulación y por lo tanto empeore la oxigenación y nutrición de la piel. Como consecuencia, el aspecto de nuestro rostro está más apagado e incluso te pueden haber aparecido manchas, sobre todo rosáceas, indicando que la microcirculación se ha visto muy afectada. Lo importante es que empiezan a subir las temperaturas y tenemos que recuperar la belleza de nuestra piel.

Como siempre es fundamental:

 

  1. La exfoliación para eliminar las células muertas, si es con productos naturales, mejor.Una buena hidratación con una mascarilla de gran acción.
  2. Protección solar, oral con nutricosmética como puede ser la toma de arkosol y tópica con un solar.
  3. Seguir una alimentación equilibrada, rica en antioxidantes.
  4. La hidratación, beber nuestros 1,5, 2 litros de agua.
  5. Hacer ejercicio para oxigenar nuestro organismo, incluida la piel.
  6. Tomar productos naturales para frenar el envejecimiento, ¡un antiaging!.
  7. Y a ser posible, evitar la nicotina.

Dentro de poco estarás de vacaciones y te gustará presumir de una piel radiante. ¡Empieza ya!

¡Colágeno vía oral! Cosmética natural para tu piel y salud para tus articulaciones.

Jueves, marzo 14, 2013 @ 10:03 PM
posted by Raquel
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¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo? Está presente en la piel, las articulaciones, los músculos, el cabello, la uñas, los tendones, los ligamentos,… Nuestro organismo lo produce de forma natural, pero con los años empezamos a ver disminuida su producción y concentración en diferentes partes de nuestro organismo. Es el momento crucial para frenar su pérdida tomando colágeno vía oral, en polvo o en cápsulas. Es muy importante que se tome hidrolizado para que su absorción sea máxima, y evitemos los efectos secundarios renales y hepáticos consecuencia de su consumo.

El 30% de nuestro organismo es colágeno y constituye un 75% de nuestra piel. Como ves, hablamos de una proteína muy importante para nosotros.

Normalmente lo tomamos con dos posibles indicaciones:

1. Cuando tenemos problemas de tipo articular para frenar el desgaste del cartílago y mejorar la patología. Va muy bien en casos de artritis y artrosis. El colágeno ayuda a nutrir y regenerar las articulaciones.

2. También lo podemos consumir con un fin más estético, buscando la salud y belleza de nuestra piel. Las fibras de colágeno juegan un importante papel conectivo a nivel de los tejidos, incluida la piel. Es la proteína natural responsable de la estructura del cuerpo, aporta a nuestros órganos y tejidos elasticidad, fuerza y resistencia. Con la edad perdemos concentración y como consecuencia aparecen síntomas como la flacidez y las temidas arrugas. Al ver su importancia, hoy en día se ha incorporado en champús, geles, cremas faciales y corporales, productos para las uñas y otros muchos productos de cosmética

Lo podemos tomar vía oral y alimentamos nuestro organismo desde el interior para que se traduzca en salud y belleza.

¡El colágeno nos ayuda a mantener la juventud por dentro y por fuera!

Han bajado las temperaturas de forma significativa como nos anunciaban y ha nevado en casi toda España, incluidas algunas provincias de costa.

¿Sabías que existe la alergia al frío también conocida como urticaria frigore? Pues sí, no es una alergia como las demás, no existe un alergeno como tal, es decir, no hay uno que desencadene su aparición. Dentro de los diferentes tipos de alergias cutáneas que hay es una urticaria por los síntomas que aparecen. La alergia al frío es una reacción de la piel cuando ésta se expone a estímulos fríos como los que estamos viviendo, el frío, el viento, el baño en aguas gélidas, la ingesta de comidas o bebidas muy frías…

Uno de los síntomas más característicos es la aparición de ronchas que producen mucho picor, también pueden ir acompañadas de dolor de cabeza, fiebre y malestar general. Se suelen manifestar cuando dejamos de exponernos a estos factores de riesgo y la piel recupera su temperatura normal.

Las alergias tienen un marcado carácter hereditario y dependiendo del individuo y la zona afectada pueden variar los síntomas.

Es una alteración de la piel que predomina en adultos jóvenes. No tiene mucha incidencia en la población, aproximadamente un 3%.

Para diagnosticarla se utiliza el “test del cubito de hielo”. Colocamos el cubito en la piel unos 5 minutos y a los diez minutos observamos la reacción.

Para evitar llegar a padecerla tenemos que evitar todo lo que la produce. Debemos abrigarnos bien, comer y beber productos a temperatura ambiente y evitar estar a bajas temperaturas.

Espero que no la tengas y que con mi post evites llegar a padecerla.

¡Fundamental que estos días salgas a la calle preparad@ y abrigad@!