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Archive for marzo, 2011

LAS CÁPSULAS EN PRIMAVERA, SON SALUD PARA TU PIEL

Miércoles, marzo 30, 2011 @ 06:03 PM
posted by Raquel
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¡Por fin llegó la primavera! Es la estación del año por excelencia en la que hay preparar la piel para poder tomar los ansiados baños de sol que en unos meses llegarán.

Tenemos que actuar ya y reparar los efectos que el invierno ha dejado. ¿Sabías que el frío al ser vasoconstrictor, contrae los vasos sanguíneos disminuyendo el transporte de oxígeno por el rostro y por lo tanto también la hidratación? La piel está apagada, grisácea y débil para exponerse a las radiaciones solares. Necesita un aporte extra, una ayuda que la fortalezca y proteja.

Es el momento idóneo para tomar Arkosol, un complemento nutricional en cápsulas con una composición muy completa. Actúa desde las capas más profundas de la piel hidratándola, protegiéndola del envejecimiento y proporcionándonos un bronceado seguro. También puedes tomar aceite de onagra o levadura de cerveza para mejorar el tono apagado, las puedes asociar o alternar. Pero si estás en costa y aprovechas mucho los ratos de sol, apuesta por el aceite de borraja y la zanahoria, cogerás color de forma más segura.

Tómalos en cápsulas, es una opción muy cómoda, fáciles de llevar, tomar y comprar. Arkopharma, es el primer laboratorio de fitoterapia en España, tiene una línea muy completa y los pone a tu alcance cumpliendo con los requisitos de calidad, seguridad y eficacia. Son productos de venta en farmacia.

Y vía tópica no olvides poner tu protección solar con frecuencia, eso siempre.

¡EJERCICIOS FACIALES CON EFECTO LIFTING…!

Jueves, marzo 24, 2011 @ 10:03 PM
posted by Raquel
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Son ejercicios que puedes poner en práctica en cualquier sitio. Lo importante es que los tengas presentes y no te olvides ningún día de hacerlos.

Para la boca, pronuncia la a, e, i, o, u, exagerando el gesto y marcando el movimiento. Mantendrás los pómulos en su sitio, sin que se descuelguen y acentúen la zona del rictus.

Para los ojos, pon tus índices en el rabillo del ojo y ciérralo. Prueba y verás como fortaleces los músculos, en realidad, tienes que hacer cierta fuerza para conseguirlo. Repítelo unos minutos, de esta forma luchas contra la aparición de las patas de gallo, bolsas, ojeras y mantendrás en su sitio los músculos del párpado.

Para el cuello, rodéalo con tus manos e intenta moverlo hacia delante de forma suave y progresiva. Recupera la posición inicial y continúa con el ejercicio. Evita que la piel se descuelgue y favorece que mantenga su tonicidad sin que aparezca la odiosa papada. Altérnalo cruzando los brazos y estíralo hacia delante. Recuerda que es la base o soporte del escote y el pecho, no lo olvides…

Para los pómulos y el rictus, es algo tan sencillo como llenar la boca de aire y hacer que se desplace de un lado a otro durante un corto espacio de tiempo.

Para la frente, coloca  tu palma de la mano sobre ella y comienza a subir y bajar las cejas. La resistencia de tu mano, hará que los músculos trabajen y se fortalezcan. Evitarás la aparición de arrugas y que se caigan tus cejas dejando tu expresión apagada.

 Ya que te pones, termina la tabla de ejercicios y continúa con un masaje que libere el estrés del día.

Como dicen, “querer es poder” y aquí tienes los pasos a seguir. Lo importante es que cojas el hábito y con el tiempo notarás la mejoría. No lo dejes y comienza hoy mismo. ¡Ánimo!  

¿QUIERES PRESUMIR DE ESCOTE ESTE VERANO…?

Lunes, marzo 7, 2011 @ 10:03 PM
posted by Raquel
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¡Por fin empieza a salir el sol! Comienzan a mejorar los días y aunque sea de forma puntual, todos queremos salir para aprovechar ese ratillo al sol. Empezamos a quitarnos ropa y lo primero que exponemos a las radiaciones es nuestro escote, junto a la cara y los brazos.

Es el momento perfecto para cuidarlo. El tratamiento debe ser similar al de la cara, la piel de esta zona es muy frágil y sensible. Hay factores como el frío, el viento y el sol que lo agreden haciendo que requiera un trato especial.

Los cuidados son muy sencillos, la higiene, la hidratación y siempre la protección pantalla total. Por supuesto, si lo exfolias con productos suaves y utilizas mascarillas hidratantes semanalmente, el resultado será mejor.

Cuando te recomiendo nutricosmética en cápsulas como Arkosol, es porque actúa nutriendo y protegiendo toda la piel de tu cuerpo sin excepciones. Toma tratamientos de dos, tres meses y alterna con periodos de descanso.

En la ducha, deja correr el agua fría unos minutos sobre esta zona. Repítelo todos los días y con el tiempo verás la mejoría.

Si haces ejercicio, busca un deporte que ejercite los músculos de alrededor.

Al dormir evita ponerte de lado.

Si no te cuidas el escote envejece de forma prematura, aparecen manchas, pecas, granitos, se reseca y aparecen las temidas arrugas, incluso grietas consecuencia de una excesiva exposición al sol.

Es tal la importancia de esta parte del cuerpo, que en España, la doctora Elisa Fernández, especialista en Ginecología y Anatomía Patológica,  ha inventado el primer sujetador antiarrugas del mundo. Se utiliza por la noche, corrige las arrugas de esta zona y evita su aparición.

¡Así que ya sabes, aún estás a tiempo para poder presumir este verano de escote!